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拓展训练优势及预备工作有哪些

所属分类:新闻动态    发布时间: 2020-04-18    作者:宁夏兵合拓展培训
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【参加拓展训练的好处特点】

通过拓展器材训练我们悟到在做事之前充分认识自己的能力,建立自信,才能利于趋向事事顺利的连锁效应。因此,体验拓展器材训练让我们多一点自信,就会多    一份成功。自信心具有连锁效应,当你事事顺利时就容易增加信心,相反,当你处处遭受挫折时就容易丧失信心。


拓展培训

自信心体现了一个人对自己力量的充分估计,因此,它是人们成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。居里夫人有句名言:“我们要有恒心,尤其要有自信  心。”一个具有自信心的人往往具有较高的成就动机、高度的独立性、自主性和责任心。要想成功必须先有自信,如何树立自信呢?
可以通过拓展设备训练挑战自己,激发自己的潜能。这时就需要拓展器材训练来打破这种自卑心理,现在我给大家介绍一种挑战性且时尚的拓展器材项目:人工攀  岩墙,体验攀岩乐趣的同时可以充分认识自己的能力,建立自信。 在拓展器材训练中当你像一只壁虎一样贴着墙不断往上爬,终成功到达岩顶时,你会突然发现其实很多事情并不是想象中的那么难,一定要坚信自己有能力做到。  拓展器械训练中达到对自己的正确评价,所谓自我评价是在对自己身心特征认识的基础上,对自己做出的某种判断。不要把自己看得一无是处,要学会正确评价自己,这是树立自信心的好办法。有句老话叫“人贵有白知之明”,其潜在含义是要人们多看看自己的缺点,对自己持有客观的自我评价。

【拓展训练前的热身运动】

热身——拓展培训术语,也叫破冰,来源于英文icebreak。现代培训认为,培训老师与学员初次接触时会有陌生感,如同冻结的冰块,如果立刻开始授课会影响培训效果,因此应该通过特别设计的活动和游戏来消除两者之间的陌生和怀疑之后,再开始正式授课。这种通过做活动和游戏消除“教”和“学”双方隔阂及调动学员学习热情的方式被称为“热身”。

热身之前做好大部分准备,是一次成功的热身前提。具体地说,有下面一些需要主带老师准备的方面:首先是场地环境,按学员人数把椅子面向讲台方向摆成弧形横排(剧场型),如果学员人数很多,中间留出半米的通道。确定好学员分开小队做团队建设的场地。如果是夏季提前打开空调。提前确定好各个队做团队建设的房间或地点。其次是教具的准备,包括白板、白板笔,如果用PPT投影的话,事先一定要试用一下。再有一部分是学员做团队建设要用的物品,这些物品根据不同的课程和不司的需求而不同,但是,一定要事先把它们放在各队做团队建设的场所。